Shamanismi ja tanssi

perjantai-sunnuntai 6.-8.12.2024

Metsäkartano & Tiilikkajärven kansallispuisto

Ohjaajina Katariina Elonkehrä ja Helena Karhu

Mikä on vapauttavampaa ihmiselle kuin tanssi? Kun annat luvan itsellesi tanssia täysin vapaasti ilman mitään koreografiaa tai tyylilajia, vaan ikään kuin villinä luontona liikkuen musiikin tai rummun rytmissä? Tällä kurssilla tanssimme sisäistä luontoamme ja viemme liikkeen myös ulkoiseen villiin luontoon. Tutkimme yhdessä kehollisuutta ja olevaisuuden eri tasoja tanssin keinoin. 

Shamanismia pidetään transsin tekniikkana. Transsi tarkoittaa ekstaasia, jonka voi kokea tietynlaisena onnellisuutena, joka muodostuu yhteyden ja vapauden kokemuksesta. Shamaanit ovat käyttäneet transsia muuntuneen tietoisuuden tilana hakiessaan viisautta, tietoa ja opastusta alisista ja ylisistä maailmoista yhteisölleen. Tällä kurssilla voit lähestyä transsin ja ekstaasin kokemusta turvallisessa ja ohjatussa piirissä. Katariina Elonkehrä ohjaa kohti ekstaattista liikettä lempein kehollisin harjoituksin, joissa askel askeleelta lähestymme kohti villiä sisäistä luontoamme. Sisäisen villin luonnon kokemus tanssin kautta voi auttaa purkamaan monenlaisia kehollisia, tunteiden ja mielen jännitteitä, laukaista stressiä ja ahdistusta, auttaa väsymykseen, nostattaa iloa ja inspiraatiota, sekä vapauttaa luovuutta ja intuitiota kohti kestävää ja onnellista elämäntapaa.

Rewilding (= villiinnyttäminen) on luonnonsuojeluperiaate, jonka tavoitteena on palauttaa ihmisen toiminnan vaikutuksesta yksipuolistuneita luontoalueita ja luonnon prosesseja lähemmäs niiden luonnollista tilaa. Villiinnyttämistä voidaan soveltaa myös hyvin ihmiselämän kokemiseen. Muistatko millainen olit lapsena ja mitkä oli suurimpia intohimojasi ja haaveitasi? Voitko edelleen löytää yhteyden niihin osiin itsessä? Meissä kaikissa on niin paljon - sävyjä, ilmeitä, eleitä, ääniä, ilmaisua, liikettä! Luonnon monimuotoisuutta! Olemuspuolia, jotka ovat eri elämänvaiheissa tukahtuneet, jääneet kesken tai kokematta.

Mitä lähemmäs löydämme kokonaisuuttamme, villiä monimuotoisuuttamme ja saamme integroitua eri osia itsestä - sitä täydemmin, vapaammin ja luonnollisemmin voi elämä lävitsemme virrata. Silloin Elämä ilmentyy itseään ja kokonaisuuttaan vaalien ja kunnioittaen kauttamme.

Tullaan siis villeiksi jälleen, viattomiksi lapsiksi vapaiksi kahleista! Kukin omaan rytmiimme toinen toisiamme kunnioittaen, turvallisesti kannatellussa tilassa. Kaiken tuon alta voimme muistaa ja tuntea pilkahduksen ytimestämme, joka on kaikkeus ja yhtä. Luonto ja pyhyys. Hiljaisuus ja meri pisarassa.

Helena opettaa kurssin aikana, kuinka tanssia on käytetty shamanistisissa perinteissä, ja kertoo lisää haltioitumisen, transsin ja ekstaasin erilaisista tasoista ja kokemuksista. Tanssi on keskeistä shamanistisille perinteille ja kautta aikain tanssin parantava voima on koettu ennen kaikkea yhteisöllisenä kokemuksena. Helena suosittelee tanssia kenties kaikkein parhaimpana menetelmänä kohti havahtumista ja hyvinvointia. Shamanismi perustuu keholliselle tietoisuudelle, ja tanssi auttaa meitä kohti kehollista virtausta.

Tanssimme koko luonnon kanssa, kun kohtaamme. Viemme tanssin ulos luontoon, tulille, sekä tähtitaivaan alle. Turvekammille Äiti Maan kohtuun ja sieltä ulos järven rantaan. 

Tämä kurssi on tarkoitettu kaikille aiheesta kiinnostuneille, ja aiempaa kokemusta tanssista tai shamanismista ei tarvita. Katariina ja Helena ovat ohjanneet aiemminkin yhdessä retriittejä, ja tällä kertaa viemme väekkäät tanssit kohti vielä korkeampia puiden latvoja ja tähtiä. Tule rohkeasti mukaan!

Kurssin ohjaajat:

Katariina Elonkehrä on oululainen, Lapin ja Koillismaan juuriaan ja luontoa sydämessään vaaliva intohimoinen tanssija, tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja, kehoterapeutti, kuppari ja kahden voimauttavan kotisynnytyksen kautta äidiksi syntynyt. Katariinan polku on kulkenut monipuolisten ympäristöopintojen kautta (Helsingin yliopisto ja Aalto-yliopisto) ruohonjuuritasolle löytämään työkaluja kehotietoisuuden sekä keho- ja tanssi-liiketerapian avulla sisäiseen tietoisuuden kasvuun ja muutokseen ennen ulkoisten rakenteiden muutosta.

Tällä hetkellä Katariina työskentelee pääasiassa nykyisillä kotiseuduillaan Pirkanmaalla sekä kokee yhdeksi tärkeimmistä tehtävistään tarjota naisille ja kohdullisille tukea ja luottamusta kohti odotuksen ja synnytyksen matkaa mm. 10 Kuunkiertoa -onlinevalmennuksensa kautta. Katariina on Tampereen suosittujen Mielettömien Tanssien (vapaan ja tietoisen tanssin konsepti) perustaja. Tanssi-liiketerapeuttisessa työssään Katariina on saanut koskettua kerta toisensa jälkeen osallistujien voimallisista ja pyhistä kokemuksista tanssin äärellä. “Tanssi on parasta lääkettä.”

Katariinan työstä löydät lisätietoja: www.gaiariina.fi

Helena Karhu on pohjoiskarjalainen shamanismin harjoittaja, kaksosäiti, kulttuurintuottaja ja -tutkija. Karhu kirjoittaa väitöskirjatutkimusta pohjoisesta shamanismista Itä-Suomen yliopiston Joensuun kampuksella. Helena palasi vuonna 2018 takaisin Joensuuhun yli 13 Kööpenhaminan vuoden jälkeen, ja hän on asunut myös Grönlannissa ja Alaskassa. Pohjolan esivanhempien ja luonnon henki kutsuu häntä kertomaan lisää pohjoisen luonnosta, alkuperäisestä shamanistisesta traditiosta, sekä yhdistämään arkaaiset metodit ja nykykulttuurin mahdollisuudet. Helena toimii perustamassaan Karhun Talossa (www.karhuntalo.com), jonka palvelujen kautta opimme lisää kansantietämyksestä ja shamaaniudesta itsetuntemuksen ja yhteisökasvatuksen avuksi. Helena on myös Pielisen Tietäjäkeskus ry:n (www.tietajakeskus.org) puheenjohtaja.

Helena tuntee Metsäkartanon kohteena läpikotaisin, sillä hän on aikoinaan työskennellyt siellä pari vuotta, sekä järjestänyt kursseja ja retriittejä siellä usean vuoden ajan. 

Kurssin pitopaikka:

Paikan osoite on Metsäkartanontie 700, Rautavaara. Paikalle pääsee ainoastaan yksityisillä autoilla, mutta autamme toisiamme kyytien koordinoimisessa ja kimppakyydeissä. Kulkuyhteydet ovat Kuopion tai Joensuun kautta. Bussilla pääsee Kuopiosta Rautavaaralle. Lähin juna-asema on Nurmeksessa, jonne kulku on Joensuusta.

Majoitus ja ruokailut:

Majoitumme kurssilla Metsäkartanon mukavissa ja kodikkaissa 2-hengen huoneissa, joissa on kaikissa oma kylpyhuone. Yhteistiloissa on myös takkatupa, pieni keittiö ja tanssisalimme. Lemmikit ovat tervetulleita. Kurssilaisille varataan täysihoito alkaen perjantain itsenäisyyspäivän juhlaillallisesta ja päättyen sunnuntain lounaaseen (sis. aamupala, lounas ja illallinen). Ruokailut ovat kurssin aikana kasvisruokaa, mutta Metsäkartanolla on yleensä tarjolla myös lihaisempia ruokia. 1-hengen huoneita on tarjolla kaikille halukkaille lisämaksusta. 

Sopiiko kurssi minulle?:

Aiempaa kokemusta et shamanismista, tanssillisesta liikkeestä tms. välttämättä tarvitse. Kurssiviikonloppu on alkoholiton ja päihteetön. 

Hinta ja ilmoittautuminen: 

Kurssille ilmoittaudutaan tämän ilmoittautumislomakkeen kautta:

Voit tarvittaessa ilmoittautua myös spostilla osoitteeseen info@karhuntalo.com

Kurssin hinta on 240 EUR sis. ALV 25,5%, kurssin opetus, kurssimateriaalit ja sisältö. Tämän lisäksi on majoitus täysihoidolla (alkaen pe-illan itsenäisyyspäivän juhlaillallinen ja päättyen su lounaaseen) koko kurssin aikana  164 EUR / hlö, joka maksetaan Metsäkartanolle viimeistään saapuessa. Lisämaksu 1-hh on +30 EUR/hlö/vrk. 

Varaus- ja peruutusehdot ovat tässä: https://www.karhuntalo.com/varaus-ja-peruutusehdot

Kurssin alustava aikataulu: 

Huom: Perjantai on pyhäpäivä sen ollessa itsenäisyyspäivä. Voit halutessasi saapua jo aiemmin Metsäkartanolle ja nauttia esim. Tiilikkajärven kansallispuiston rauhasta. 

Perjantai: 

15.00- Osallistujien saapuminen. Asettuminen huoneisiin ja levähtäminen

16.00 Kurssin aloitus ja tutustumispiiri

17.00- Itsenäisyyspäivän juhlaillallinen Metsäkartanolla

18.30-20.00 Tervetuliaistanssit ja kurssin aloitus seremoniallisesti

20.00 Saunominen

Lauantai: 

08.00 Aamupala

09:00 Aamumeditaatio (Helena)

Lempeitä liikkeitä aamuun ja aamutanssit (Katariina)

Tauko

Helena luennoi transsin, haltioitumisen ja ekstaasin olemuksesta, merkityksistä ja vaikutuksista. Tämän jälkeen Katariina ohjaa tanssilliset, keholliset harjoitukset. (Helena)

Lounas 

Lepoa ja rentoutumista

16.30 Transsi & Tanssi (Katariina ja Helena) 

Shamanistinen harjoite tukien kehon läsnäoloa, tanssia ja liikettä (re-wilding) (Helena)

18.00 Illallinen

19.00 Rumpumatka tanssien nuotiotulilla turvekammilla (Helena ja Katariina) & Puhekeppi-piiri

Yhteisrummutus

Sunnuntai: 

08.00 Aamupala

09:00 Aamumeditaatio (Helena)

Lempeitä liikkeitä aamuun ja aamutanssit (Katariina)

Tauko

Luentoa ja harjoitteita shamanismista tukien kehollista työskentelyä (Helena)

Tanssillisia harjoitteita (Katariina)

12:00 Lounastauko

14.00-15.00 Kurssin ohjelma: Loppupiiri & päätösrituaali